Wer wir sind

Ein kleiner, linker Kampfsportverein in Berlin, der seit 1979 existiert. Unser Dojo befindet sich im Hinterhof des Friedrichshainer Hausprojektes Grünberger Str. 73.
Wir trainieren in erster Linie Ju Jutsu, ein Kampfsport, den wir aufgrund seiner stilübergreifenden Möglichkeiten schätzen. 

Unsere Trainingsgruppen sind

gemischtgeschlechtlich.

Gegenseitiger Respekt ist uns wichtig!

Machos und Schlägertypen
trainieren nicht bei uns.

Trainingszeiten

Stick

18:00 - 19:30 Uhr

Die philippinischen Kampfkünste sind unter den Oberbegriffen Kali,
Eskrima und Arnis bekannt. Das Besondere an diesen Kampfkünsten ist,
dass Schüler*innen von Anfang an lernen auch Angriffe mit Waffen wie
Stock oder Messer abzuwehren und dass sie lernen auch selbst im Notfall
greifbare Gegenstände für sich zu nutzen und zu einer effektiven
Selbstverteidigungswaffe zu machen. Diese Fähigkeiten und die
allgemeine Koordination werden im Kali, Eskrima oder Arnis mit
Rattanstöcken trainiert und später auf andere Gegenstände übertragen.
Dieses außergewöhnliche und effektive Trainingskonzept hat den
philippinischen Kampfkünsten den Beinamen „Stockkampfkunst“ gegeben.
Wer jedoch denkt, dass hier nur mit Stöcken gekämpft wird, irrt. Der
Stil, den wir unterrichten, heißt Filipino Fighting Arts und ist eine moderne, realistische
und effektive Selbstverteidigung, eine komplette Kampfkunst und
Fitnessprogramm in einem. In das Training fließen zudem Techniken von
den Escrimadores und aus dem Ju-Jutsu ein. Gelehrt
werden alle Distanzen und Situationen eines Kampfes, im Stand und am
Boden, mit Tritten, Schlägen, Würfen, Hebeln und Würgern, sowie Stock-
und Messerabwehr. In den‚Filipino Fighting Arts‘ werden weniger starre
Techniken, als vielmehr allgemein gültige Prinzipien unterrichtet.
Diese lassen sich mit bloßen Händen anwenden, aber auch auf jegliche
Alltagsgegenstände übertragen, ob Regenschirm, Kugelschreiber, Handy
oder Jacke. Das macht diese Kampfkunst so effektiv und vielseitig. Die
‚Filipino Fighting Arts‘ sind auch Sport und trainieren die körperliche
Fitness auf vielfältigste Weise. Das regelmäßige Training verbessert
spürbar die Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Stabilität. Ganz
spezielle und häufig trainierte Übungsformen schulen zudem
Koordination, Konzentration und Reflexe.

Offen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Mitzubringen sind lediglich Sportklamotten.

Stand Up Basics

19:30 - 21:00 Uhr

Info kommt

Stand Up Basics

20:00 - 21:30 Uhr

Info kommt

Stand Up Basics

20:00 - 21:00 Uhr

Info kommt

Grappling

18:30 - 20:00 Uhr

Hier geht es darum eine*n Gegner*in am Boden zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Das Training ist anwendungsorentiert und der verantwortungsvolle Umgang mit den Trainingspartner*innen ist ein Muss.

Zur Aufwärmung erwarten euch spezifische Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Im Technikteil geht es um Kontrolle von Gegner*innen in verschiedenen Positionen, Würge- und Hebeltechniken und Befreiungen aus schlechten Positionen - häufig in Form von Drills und Flows, so dass sowohl Ausführung als auch Timing der Techniken trainiert werden. Beim abschliessenden freien bzw. Positions-Sparring können Fähigkeiten angewandt und auf die Probe gestellt werden.

Offen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen sind lediglich Sportklamotten (wenn möglich enganligendes Rashguard o.ä.) und Lust auf viel Bewegung. Ein Zahnschutz ist zu empfehlen.

Grappling

17:00 - 19:00

Hier geht es darum eine*n Gegner*in am Boden zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Das Training ist anwendungsorentiert und der verantwortungsvolle Umgang mit den Trainingspartner*innen ist ein Muss.

Zur Aufwärmung erwarten euch spezifische Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Im Technikteil geht es um Kontrolle von Gegner*innen in verschiedenen Positionen, Würge- und Hebeltechniken und Befreiungen aus schlechten Positionen - häufig in Form von Drills und Flows, so dass sowohl Ausführung als auch Timing der Techniken trainiert werden. Beim abschliessenden freien bzw. Positions-Sparring können Fähigkeiten angewandt und auf die Probe gestellt werden.

Offen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen sind lediglich Sportklamotten (wenn möglich enganligendes Rashguard o.ä.) und Lust auf viel Bewegung. Ein Zahnschutz ist zu empfehlen.

Muay Thai

12:00 - 14:00

Text kommt

FLINTA*

18:00 - 19:00

Training nur für nicht cis-männliche Personen. Es werden grundlegende
Techniken im Stand und am Boden vermittelt, sowie auf
Selbstverteidigungs-Szenarien eingegangen und die allgemeine Fitness
trainiert. Der Kurs richtet sich also an alle, die nicht oder nicht von
Anfang an mit cis-Männern zusammen trainieren wollen und versucht, für
sie ein saferes Trainingssetting zu schaffen.

Grappling Basic

19:00 -20:00

Der Bodentermin am Donnerstag ist ein basic-Termin.

Hier geht es darum eine*n Gegner*in am Boden zu kontrollieren und zur Aufgabe zu zwingen. Das Training ist anwendungsorentiert und der verantwortungsvolle Umgang mit den Trainingspartner*innen ist ein Muss.

Zur Aufwärmung erwarten euch spezifische Übungen zur Verbesserung von Koordination, Kraft und Ausdauer. Im Technikteil geht es um Kontrolle von Gegner*innen in verschiedenen Positionen, Würge- und Hebeltechniken und Befreiungen aus schlechten Positionen - häufig in Form von Drills und Flows, so dass sowohl Ausführung als auch Timing der Techniken trainiert werden. Beim abschliessenden freien bzw. Positions-Sparring können Fähigkeiten angewandt und auf die Probe gestellt werden.

Offen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Mitzubringen sind lediglich Sportklamotten (wenn möglich enganligendes Rashguard o.ä.) und Lust auf viel Bewegung. Ein Zahnschutz ist zu empfehlen.

Trainer*innen

Markus

JuJutsu braun
Donnerstags Training

Jens

JuJutsu & BJJ blau
Donnerstags Training

Christoph

Ju Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu / Grappling Schwarzgurt 

Philip

Ju-Jutsu Schwarzgurt
Trainer C-Ju-Jutsu
Apprentice Instructor FFAA
Montags Training FMA und Ju-Jutsu

Kosten für das Training

Die Mitgliedschaft im Verein berechtigt zur Teilnahme an allen Trainingstagen.
Im folgenden einige Eckdaten zur Mitgliedschaft.

Beitrag

26monatlich

Keine
 Aufnahmegebühr
Kostenlose
Schnupperstunden
(entfällt Corona-bedingt)
Monatlich
 kündbar

Du hast Fragen? Dann schreib uns:

nsc@no-style-combat.net